夏バテ中につき

ここのところすっかり参ってしまって夏バテ？とにかく体調不良極まりなしです。私の周りでも体調を崩している方が多いので、この気候のせいなのかもしれませんが。何しろ猛暑とゲリラ豪雨に急に涼しい日が挟まるというトリプルサンドイッチ。節電はどこへやらの電車や店舗でのガンガン冷房。そりゃ風邪もひくというものです。
というわけで、ベッドでぼーっと寝込んでました。この３日間はフジロックだったのでinter FMでフジロック中継を聞いて羨ましがったり、寝込み生活に飽きてイライラしてしまったり、でも元気ないから何も出来なくて無力な自分（大げさ）にガッカリしたり。
カラダも不調だけどカラダが不調だと引きずられてココロも不調になりませんか？前向きになれないというか。人間だからしょうがないのかもしれないけど。やっっぱりカラダは資本！ここのところ元気無くてランニングもできなかったけどまた来週からは復活させたいなあ。
私の悪いクセは元気無い時もなんとか動こうとして空回りするところ。無理せず休む時は休みましょう。take a nap　こんなハンモックでダラダラ本読みながらコテンと寝てしまいたいです。

ゆっくり休んでまた元気に前進したいなあ。

5DELI EBISU smoothie

大学時代のお友達と恵比寿でランチした帰り道気になったお店が。オープンエアーのこじんまりしたスムージーショップなのです！インテリアもハワイアンでかわいい♡
本当にたくさんの種類のスムージーがあったにも関わらず、お友達含めて３人ともアサイースムージーをオーダー。アサイー美味しいし身体にいいし良い事づくめだもんね。
夏の暑さも猛暑までは届かず爽やかな日で、風にそよそよそよがれながら、心地いい時間を過ごしました。また行きたいな〜。

Maison de Reefur

梨花さんのショップMaison de Reefurはいつか行こう行こうと思いつつ、代官山にあまり馴染みが無いもので今更になってしまいました。入り口から既にかわいい♡今回寄れなかったのですが、ショップで売っているのかな？スムージーが美味しそうでした。

想像していたのはファッションが中心のショップだったのですが、全然違いました。フラワーショップにファッション雑貨、文具、子供服、ウェディングドレス、カフェ、夏なので夏らしい和小物までありました。なんてミクスチャーなショップ！！こういうのってあんまりないですよね。最近確かに雑貨を置くファッションショップは増えているけれど、ここまで「梨花」のライフスタイルがそのままに出ているコンセプトショップってすごいなあ。事実、お客様もおしゃれママだらけでした。

写真を撮れなかったのですが、本当にウェディングドレスが素敵で、あと数年違ったらここで自分の結婚式のドレス選びたかったな〜と本当思いました。

近くには辺見えみりさんのPlageもあって、こちらはがっつりファッションのお店でした。全部上品でおしゃれでフルで欲しくなってしまいましたが（危ない）、やっぱりお店として新しいというかこういうライフスタイルを売るお店がもっと増えたらいいなあと思いました。

フラワーエッセンスの「なんとなくイイ」パワー

このクマちゃんが持っている小瓶なんだと思いますか？
フラワーエッセンスなんです。しかも私専用に調合してもらったもの。私の不調をリーディングしてぴったりなエッセンスを３種類混ぜて作ってもらいました。
フラワーエッセンスとは、花のエネルギーを抽出したもので、心のバランスを整えるものです。実際に飲む時には希釈して、少しずつ飲むことになります。医薬品ではないのですが、世界的に利用されている自然療法です。
前からアロマセラピーのお店などで見かけて気になっていたのですが、今回カスタマイズしていただきました。はじめはこんなもの飲んでもどうかしら？という半信半疑だったのですが、一瓶のみ終える頃には「ん？なんか。。。いいかも」という感じに。この劇的に良いわけじゃないけど「なんかいい」がフラワーエッセンスの効果なのかもしれません。劇的に良かったら怖いですしね。
私の場合はテーマが「自信」だったのですが、やりたいことをやることに対して背中を押してもらったような気がします。

初パクチーハウスいってきたヨ♫

ずーっと行ってみたかったパクチーハウス、初パクしてきました！
なんとも嬉しいウェルカムボードでお出迎え。テンションMAXです♫早速ビールで乾杯。次々とパクチーメニューをたいらげました。どれも美味しかったんですが、珍しかったのはパクチーモヒート。なんとミントの代わりにパクチーが入っているんです。生春巻きにラム肉とパクチーの和え物など私の好きなものばかり。本当にパクチー天国でした。

屋台さながら両隣のお客さまとも話がはずんでしまってすっかり大騒ぎ。お友達になってしまいました。これぞパクチーマジック。

そう、No Paxi, No Lifeですよ。

最近お気に入りのスキンケア

夏ですね〜猛暑でスキンケアしてもすぐ汗でだくだくになってしまいますが、そこは負けじと化粧水や乳液を叩き込んでおります。
最近お気に入りなのがこのチープなスキンケアたち。

①ハトムギ化粧水
これは夏向きです！なんともいえない肌への吸収力とさっぱり感で、プレ化粧水としてばしゃばしゃ使ってます。びっくりする程の大容量なのでコットンパックとしても使ってます。私はやってないけど冷蔵庫に入れて冷して使うのもいいかも。

②キリョウの化粧水＆乳液
あまりメジャーではない化粧品なのですが、最近気に入って使っています。特別な効果があるとかではないのですが、とろっとしたテクスチャーでしっかり潤うけどベタベタしないのが好きです。ブランドのコンセプトとしては植物のエキスをたっぷり使用〜といったナチュラル系コスメらしいのですが、なんとなくつけてるといいんですよね。この「なんとなくいい」が結局一番ですよね。しばらく継続してみようと思ってます。

シンプルケアだけどしっかり保湿してるよ♡

筧沙奈恵 presents スランジェ ビューティー&カラーレッスン

昨日行ってきました！私には初のメイクレッスンです。一体どんな感じになるんだろう〜？とワクワクしながら、ちゅうもえのお友達と参加しました。
筧沙奈恵さんとお友達と一緒にパチり♫

小西さやかさんの「成分」から見る美容講座は、知らなかったことばかりで凄く勉強になりました。スプレー缶のシュッーッと吹きかけるタイプの化粧水はかえって肌を乾燥させるとか、オーガニック化粧品はむしろ肌に強い人向けだとか、意外な事ばかり。

でも最後に懇親会で言っていたことが一番心に残ってしまいました。それは「美容は気から」ということ。もちろん正しい知識で効果的な成分の化粧品を使う事が大事なのだけれど、「これを使うとなんか効きそうな気がする」とか「香りも良く、パッケージも可愛くてアガる」とかそんな気持ち一つで綺麗って作られるものだったりするよ、と。プラシーボ効果じゃないですが、そういう面もあるんですね。なんか納得。

さらに筧沙奈恵さんのメイクレッスンです。
今年らしいsummerメイクということで、実際に来場者の方からお一人モデルさんになっていただいてメイクを。目元はブルーをさりげなくいれながら、チークは高めに、リップはカラーをしっかりというメイクでした。確かにこの1〜２年リップに重点を置いたメイクはやってますよね。もうひじき睫毛の時代じゃない！というわけで早速レクチャーを元に自分でメイクスタート！
これが見てるのと実際やるのとでは大違いで結構難しかったです。自分のいつもの癖でメイクしてしまってはレッスンの意味が無いので、あえてレクチャー通りにを心がけてメイクメイク。仕上がりは全部がうまくいく。。。とまでは行かなかったのですが、チークの入れ方やちょっとしたカラーの選び方など参考になる事多数。それにテーブルで一緒になった方たちと「アイシャドウ入れ過ぎ？」とか「チーク何色が似合うかな？」なんてワイワイしながらメイクするのも楽しかったです。

個人的には、いつもブラックのアイライナーを使っているところ、ブラウンを使ったらしつこくなく、優しい今風のメイクになったが一番の新発見でした。

今回イプサのメイクグッズを使用させていただいたのですが、イプサってスキンケアのイメージが強かったので意外にも優秀コスメばかりでびっくりでした。特にアイブロウマスカラ。カラーが自然でしっかり色づくのでちょっと欲しいなあ〜なんて思っちゃった。

筧沙奈恵さんも小西さやかさんもお二人とも可愛く美人で、輝くオーラにクラクラしつつ思わず懇親会も出席してしまいました。韓国料理を堪能しながらここでも色々お話できて楽しかったです。おなかいっぱい。私も美人に少しでも近づけるようにがんばるぞー！

endless summer nude

全ての季節の中で夏が一番好きです。そんな私にとって最もHAPPYな季節がきました！！7月突入です。今年の夏も思い切り楽しむぞ〜！と思っている一方で、３０歳にもなると一通りの普通のイベントは過ごしてしまったので、ちょっと変化球な夏したいな、なんて欲張りなことも考えてしまいます。
夏と言えば、海、花火大会、お祭り、浴衣、水着、夏フェス、ビアガーデン、ホテルプール。とりあえず全部やったことあるから、やったことない「初めての夏」をやってみたいな。せっかくならやったことあることよりやったことないことをやってみたい。短い人生だから、そう思ってしまうのだよね。

2013年の夏はどんな夏になるのかな。

さて、7月に入ったので【上半期振り返り】を。
①何より大きかったのは１月に自分の３０歳バースデーパーティーを企画したこと
ロンドンバス貸切してドレスアップして六本木を練り歩いて楽しかったです
②人生でやりたいことリストから16個達成した。内容は色々です
③ちゅうもえサロンに入って新しい友達が増えた
④ブログライターの仕事がスタート
⑤ランニングデビュー
⑥新しい進路を見つけた（この辺はどうなるか分からないのでまだ秘密）

こう見ると「新しいことをやる」ことに凄くパワーを注いできたなと思います。
実際自分の気持ちもそちらに向いている。
2013年後半は前半が一段落したのでまた違うステージに進もうと思います。
やっぱり「新しい方へ」です。
今年はそういう年なんだろうな。
種まきしたいし、刺激もほしい。もっと面白いことしたい！
2013年後半もがんばるぞー！！

永田町 MADUREZ

先日の週末はまた皇居ランしてきたのですが、その帰りに寄ったのがこちら。永田町「MADUREZ」。アディダスランベースの隣にあって、いつも気になっていたのでついに入る事が出来ました。ランラン♫

こちらのお店、外のソファ席が風にそよそよ吹かれて気持ち良かったです。高級リゾート風でなんかイイ気分♡ソファ席好きとしてはたまらない感じでした。そしてもちろん頼むのは夏の定番モヒート。このモヒート、ベリーと一緒になってて見た目にも鮮やかで美味しかったです。ごくごく。

お料理は軽くしかいただいてないのですが美味しかったです。付きだし？のポンデケージョからして気が利いてるし、アヒージョも美味。鶏のコンフィも皮がパリパリでgood！何故か食べログでは評価低いのですが、お外で一杯する分には全く問題ないというか、結構気に入ってしまったお店でした。
このお店もそうなのだけれど、サービスも味も良かったし、問題ないのに何故か食べログで点数が低いというお店が多くて最近謎です。昔程食べログ見ても参考になるのかならないのか〜という感じ。。。やっぱり町を歩いてふと「呼んでる」お店が一番良かったりしますよね。食べログはいいサービスだけど、まあ参考までにという感じかも。

モヒートごくごく♡

My First Farmer's Market

ちゅうもえのお友達Rちゃんと青山国連大学前で行われているFarmer's Marketに初めて行ってきました。前から気にはなっていたのですが、なんとなく通り過ぎてて。実際行ってみたら食材だけではなく、フードやドリンクなんかもあるんですね。時間が合えば外でランチできちゃいそうな雰囲気。全部おいしそうで迷って結局今回は食べずじまいでしたが（笑）今度は食べに来てみたいな♫

今回はネギやトマトなど食材を買いましたが、特にアスパラガスがびっくりするほど美味しくて感動！！しかもそこまで高くないんですよね。変なスーパーで買うより断然良い。さらにオーガニック系のグッズも売ってたり。なんかちょっと旅行気分で楽しかったです。また行きたいな〜☆