健康管理をするということ

私と言えば不健康で有名なんですが（どこで？）、
３０歳を過ぎていつまでも「具合悪くて。。。」とかばっかり言ってられない！老化したらもっと大変な事になる！ということで最近健康にほんのちょっぴりだけ気をつけています。
それでも、朝ご飯食べるようにするとか、ランニング始めたとか（しかもそんなに頻繁じゃない）ストレスをためないようにするとか普通のことばかりなのですが、身体が健康だといいですね。やっぱりカラダは資本。色んな悩みもストレスも難しい話も、基本的にカラダを治してから！と思うようになりました。

レッツ健康！